AFI

O AFI- Atividades Físicas no Instituto Federal do Paraná, ele se constitui como o próprio nome sugere num programa para adoção da prática de atividades física em nossa escola, ele servirá para alunos, professores e servidores. O programa visa ajudar os seus participantes a atingirem a meta diária de 30 minutos de exercícios sugerida pelo Ministério da Saúde e pelo Agita São Paulo no qual se baseia. Nossa ideia não é fazer as pessoas fazerem seu 30 minutos no Instituto, mas que se conscientizem que devem fazer atividades físicas diariamente e que tenham aonde fazer uma parte deles lá.
Para realizar nosso projeto: haverá pela escola a colocação de cartazes para explicar as vantagens de fazer atividades físicas e formas fáceis de se fazer isso; palestras para interessados no assunto sobre, a relação da sua pratica e a diminuição no risco de se contrair doenças cardiovasculares, os princípios da fisiologia do esforço e como ele se aplica no melhor rendimentos físicos do individuo entre outras; um momento em cada turno em torno de 10 min para a prática de atividades físicas coordenadas por um profissional ná área de educação que fará os exercícios no pátio da escola para os interessados e alogamentos principalmente para os professores e entre outras medidas.

Fatores de Risco Cardiovasculares em Adolescentes: Indicadores Biológicos e Comportamentais

Artigo para analise

Este estudo busca descobrir uma serie de complicados e complexos fatores de risco no surgimento de doenças cardiovasculares que se originam na infância e na adolescência que pode a originar-las. Para poder desvendar tais problemas o grupo de pesquisadores da Universidade Estadual de Londrina (UEL) foi o colégio de aplicação desta instituição para observar em seus estudantes se havia a presença desses fatores nos alunos, nessa pesquisa foi respeitado resoluções do Conselho Nacional de Saúde e só participou quem quis, ao todo aceitaram ajudar quatrocentos e cinquenta e dois estudantes. Foi pedido para os participantes que descrevessem suas atividades físicas em varias categorias ( da mais leve (1),repouso na cama ao mais pesado (9) trabalho manual intenso ou a pratica de esportes competitivos) que foi repassados para eles,seus hábitos alimentares, foi medido seus índices de massa corpórea, os índices de pressão arterial, colesterol, diabetes, triglicerídeos,Tendo em vista esses dados os estudantes foram divididos em varias categorias conforme seu gasto energético ,seus índices e suas alimentações. Depois de bem analizado se descobriu a proporção de adolescentes com fatores biológicos de risco ligado as doenças cardiovasculares e também comportamentais. A baixa pratica de atividade física e o uso de tabaco foram os principais fatores comportamentais vistos que aumentou o nível da pressão arterial.