Necessidades Calóricas

Tendo base sites em internet , que em sua maioria utlizam de forma gerais para calcular essa necessidade e principalmente esse site: http://www.cdof.com.br, um site muito elaborado e muito bem estruturado e detalhado, pude ter uma ideia aproximada das necessidades caloricas de um indivíduo adulto de 70 kg.
Para sua necessidades básicas precisaram de aproximadamente 2184kcal.
Já se esse individuo tiver um perfil moderativamente ativo ele será em torno de 2520kcal.