O acumulo de gorduras no corpo ocasionada pelo armanezamento de energia em excesso pelo organismo em forma de tecido adiposo, não é apenas mal pelo que todo mundo já conhece. Doenças cardíacas, vários tipos de câncer, problemas na coluna, são apenas a ponta do iceberg se compararmos os seus malefícios.em meados da década de 90 os cientistas descobriram que o tecido adiposo não era um mero depósito de gordura, mas sim um produtor de mais de uma centena de substâncias, inclusive hormônios, que agem silenciosamente, aumentando o apetite, ajudando a obstruir os vasos sanguíneos, atrapalhando o equilíbrio metabólico e chegando até a provocar a formação de tumores malignos. Ou seja, o tecido adiposo afeta quimicamente o funcionamento de todo o organismo,mas não é só isso a presença de gorduras aumenta o risco de que uma pessoa quando mais velha tenha demência ou prejuízo cognitivos.
Para manter o equilíbrio do seu corpo e evitar o acumulo de gordurinhas indesejadas é só tomar algumas medidas de certa forma fáceis:
- Manter uma dieta balanceada em que se consuma mais coisas saudáveis e que o consumo de gorduras seja o ideal para a pessoa
- Manter uma rotina de praticas de atividades físicas
- Manter uma dieta em que não tenha um consumo energético alem do necessário
Fontes:
http://www.saudelazer.com/index.php?option=com_content&task=view&id=5718&Itemid=49
http://www.ondeir.rec.br/saude/av25.asp
http://www.massamuscular.org/excedente-calorico.html
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